Grâce aux techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive, vous repartirez avec des outils au fil des séances que vous pourrez reproduire à la maison en toute autonomie.
Les ateliers auront lieu les vendredis 19 et 26 septembre et les vendredis 3 et 10 octobre de 10h30 à 12h à la Maison du Part’âge au 10 place Clovis.
Tarif : 10€ pour 5 séances. Possibilité de faire une séance d’essai.
Ateliers financés par la Commission des Financeurs.